Saját magamon tapasztaltam meg, hogy elengedhetetlen, hogy munka előtt, közben vagy után megpihenjek és feltöltődjek!

 

Ezért is tartom különösen fontosnak, hogy irodai dolgozóknak biztosítsak jógaórát! 

 

A jóga által a testet, a lelket és az elmét is kikapcsoljuk, így a munkavégzésünk is lényegesen hatékonyabb lesz!

 

Lehet akármilyen stresszes a munkanapod, a közös jógaóra után teljes harmóniába kerülsz, ami tökéletesen támogatja az esti pihenésedet is!